2009年2月9日月曜日

お泊まり会@IKEA船橋 2日目 
起床




朝7時にライトがつきました。
起床時間です。
こうして「光」によって起きる事があるのは
普段の生活ですとなかなかありません。
強いて言うなら国際線の航空機でしょうか?
そう、目的地近くで最後の機内食が配られる時に
一斉にライトがつく時です。

普段の私たちの目覚めというのは
目覚まし時計の「音」で起きる事が多いですよね。
この「光」で起きるというのを体験してみると
改めて「音」で起きるのは野蛮だなと思いました。
もちろん、刺激は音の方が強いですから
仕方がない事もあるのですが、
何の予定もない日は自然な光で起きる事もしてみようと
改めて思いました。

起床時間になり寝具をしまっていると、
身体がリズムを取り戻してくるのがわかります。
家ですと、面倒といっておざなりになりがちな行為も
こうしてしてみると楽しいものです。